Por que o ômega 3 é tão importante pra saúde?
Para os vegetarianos, o consumo de sementes está entre uma das poucas opções para conseguir o nutriente ômega 3. Mas para todos nós, seu consumo, independente da fonte, faz uma grande diferença para nossos corpos. Afinal: quais são os benefícios do consumo de Ômega 3?
